Mitt navn er Helene, og jeg er her for å hjelpe deg med å oppnå dine mål.

☆Hva kan jeg hjelpe deg med?
▪︎ Oppnå en sunnere livsstil 
▪︎ Bedre struktur I hverdagen
▪︎ Økt motivasjon og mestringsfølelse
▪︎ Øke styrke, fleksibilitet, bedre teknikk, bedre kondisjon 
▪︎ Trening før/under/etter graviditet
▪︎ Finne tilbake til løpegleden

☆Hvor holder jeg til?
▪︎ Nordahl Bruns gate 13

☆Hvor tok jeg min utdannelse?
▪︎ I Sydney, Australia I 2015
▪︎ University of Sydney, Australia I 2018

☆Hvorfor valgte jeg å jobbe som PT?
Interessen for trening har alltid vært der, og allerede som 14åring fikk jeg opp øynene for trening og helse. Og jeg har alltid syns det har vært spennende å hjelpe mennesker mot en bedre helse og hverdag. Ikke bare fysisk, men også mentalt. 

Lyst til å trene sammen med en god venninne, bror eller kollega? Null stress!
Jeg tilbyr Personlig Trening Duo. 
Her får dere mulighet til å jobbe sammen og motivere hverandre og samtidig få god hjelp og veiledning av meg fra sidelinja. 
Hva venter dere på?

Personlig Trening Duo

strength

Strength

Styrke

body-weight

Body weight

Egenvekt

outdoors

Outdoors

Utetrening

private

Private

Privat

physical

Physical

Fysisk

online

Online

Treningssenter

indoor

Indoor

Innetrening

coaching

Coaching

running

Running

Løping

circle-training

Circle training

Sirkeltrening

Personlig Trening Duo

Lyst til å trene sammen med en god venninne, bror eller kollega? Null stress! Jeg tilbyr Personlig Trening Duo. Her får dere mulighet til å jobbe sammen og motivere hverandre og samtidig få god hjelp og veiledning av meg fra sidelinja. Hva venter dere på?

1t Tjenestens varighet.

1t
Tjenestens varighet.